Je n'ai plus peur de l'avion, 3e édition

Pour qui s’adresse cet ouvrage ?

Dans ce livre : Je n’ai plus peur de l’avion, 3e édition, les deux auteurs apprennent en 3 parties, de comprendre sa peur de l’avion, les réponses techniques et gérer son stress. Des auteurs : Velina Negovanska ( Psychologue clinicienne et docteure en psychologie, diplômée en neurosciences…) et Xavier Tytelman (Spécialiste de la sécurité aérienne…)

Pour les personnes, pour qui voyager en avion, rime avec turbulences, intempéries, incidents techniques, accidents, claustrophobie, anxiété ou crises de panique, il n’y a aucune honte à avoir car vous représentez environ 20 % de la population mondiale souffrant d’aérophobie.

Que l’expérience du vol soit pour vous simplement inconfortable ou qu’elle empêche totalement de prendre l’avion, cet ouvrage, qui en est à sa troisième édition, vous propose des solutions adaptées.

Forts de leur expertise, les auteurs présentent une méthode structurée visant à comprendre les mécanismes de la peur et à favoriser son dépassement.
Leur approche, éprouvée depuis plusieurs années, s’appuie sur des résultats confirmés.

Velina, qui est une psychologue spécialisée dans les troubles anxieux, expose des stratégies ciblées pour mieux maîtriser l’anxiété avant et pendant le voyage.

Xavier, qui lui, est un expert en sécurité aérienne, apporte des réponses détaillées aux interrogations liées au transport aérien, de la préparation au décollage jusqu’à l’atterrissage, en passant par la gestion des conditions météorologiques et l’analyse des incidents.

Ce guide vise ainsi à offrir un accompagnement efficace pour surmonter la peur de l’avion.

Mon avis

Pour l’avoir acheté, et offert à un membre de ma famille, dans sa seconde édition, je peux vous assurer qu’il est vraiment bien rédigé et qu’il est source de profit pour de nombreuses personnes souffrantes d’aérophobie.

Que vous preniez l’avion pour des vacances, rendre visite à de la famille dans un pays très éloigné ou pour des déplacements purement professionnels cet ouvrage pourra vous apporter des réponses pour surmonter vos angoisses.

Livre : Je n’ai plus peur de l’avion, 3e édition, mis en avant par Dominique Henry,
le 27 janvier 2026 dans les livres présentés par infospectaclesloisirs.com

Autres ouvrages à découvrir

Livre aux éditions Dunod Tout public

224 pages Format 160 x 210 mm

Parution 3ème éditions en septembre 2025

Il existe aussi en E-book